Après la perte d'un bébé, beaucoup découvrent que seuls d'autres parents endeuillés semblent vraiment comprendre. Les groupes en ligne offrent alors un espace rare, sans tabou, pour déposer son histoire et poser ses questions. Ils ont aussi leurs zones d'ombre : le flot ininterrompu de récits douloureux, le besoin de partir. Un regard honnête sur ce que ces communautés apportent, et sur la manière de les fréquenter à son rythme.

Après la perte d'un bébé, les mots manquent souvent, surtout à voix haute. Écrire offre un espace à soi, sans regard ni jugement, pour déposer ce qui pèse. Cet article explore ce que le journaling peut apporter dans un deuil périnatal, les formes qu'il peut prendre, et pourquoi il n'a rien d'une obligation ni d'un remède.

Après une perte, le stress et l'anxiété peuvent envahir le corps autant que la tête. La cohérence cardiaque est un exercice de respiration lente, simple et gratuit, qui aide à apaiser ces tensions en agissant sur le système nerveux. Cet article explique comment elle fonctionne, ce que la science en dit vraiment, et comment la pratiquer avec les exercices proposés dans l'application Rose Care.

Aurore Sciacca a fondé Attraversiamo pour accompagner les familles dans la création de cérémonies funéraires et dans le temps du deuil qui suit. Elle partage ici sa vision des rituels — des gestes souvent plus simples qu'on ne le croit, et pourtant profondément utiles.

Après une perte périnatale, le corps et le mental portent ensemble le poids du deuil. La sophrologie est une approche complémentaire qui peut aider à traverser certains états difficiles — sans remplacer un suivi psychologique ou médical.

Quand ton bébé est né sans vie, tu te retrouves face à des démarches administratives que personne ne t'avait préparée à traverser — et souvent dans les heures ou les jours qui suivent l'accouchement. Cet article t'explique, pas à pas et sans jargon, ce que la loi prévoit, ce à quoi tu as droit, et comment t'organiser à ton rythme.

Quand un·e proche perd un bébé, beaucoup de gens disparaissent. Pas par indifférence — par maladresse, par peur de mal faire. Cet article est pour toi qui veux être là, vraiment, sans savoir comment. Il n'y a pas de formule magique, mais il y a des gestes simples, des mots qui font du bien, et d'autres qui blessent sans le vouloir.